【中高老年期運動教室】

「 げんき遊び 布津教室」
・日時:6月20日(火) 14:00～15:00
・場所:布津町公民館
・参加:4名
今月から各町2回目となる第2クールに突入しています。今日は同地区の仲良し4人が誘いあって参加して頂きました！
冒頭にご自身達の日頃の運動状況についてお聞きすると、30年近く30分ウォーキングを継続されている方のお話を聞く事ができました。
ご家族に足などを悪くされる方が代々多いらしく、そうならないようにずっと継続されてこられたそうです！凄いですよね✨
そんなこんなを話してたらあっという間に30分過ぎて、これはイカン！と思ってあわてて運動プログラムを開始しました(笑)
4名でしたが、楽しく中身の濃い教室だったと思います。
※写真は、脳トレプログラムの様子です。