【中高老年期運動教室】
「 げんき遊び 有家教室」
・日時:9月12日(火) 14:00~15:00
・場所:口之津公民館
・参加:4名
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今回で3回目となりますが、口之津地区限定で特別講師をお招きして、プラスα満載の教室となりました♪
《特別講師》
・井上整骨鍼灸院 院長 井上 正也 氏
口之津のデイリーヤマザキ前の交差点、251号線沿いに昨年オープンして、今や常連の患者さんが多数訪れる話題の整骨院。
今回はTEAMひまわりのスポンサー様として、口之津地区で参加して下さる皆様のために、教室後半部分で痛みの出やすい腰や膝などのケアや予防について、ワンポイントレッスンを行って頂きました。
参加者の方々はご自身の現状などをお話され、その部分について丁寧にお答え頂きました。簡単なトレーニング方法などもレクチャー頂き、実りある教室となりました!
次回も時間の都合がつけばお越し頂けるかもしれませんので、興味のあられる方は次回の口之津教室 11月14日(火) 口之津町公民館にて 14:00~15:00までありますので、口之津町の方だけではなくどの町からでもご参加頂けますので、是非お越し下さいm(__)m
お待ちしてます